Για να εξαλειφθούν τα πρώτα σημάδια σεξουαλικής αδυναμίας, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να συμπεριλάβετε υγιεινές τροφές στη διατροφή σας που αυξάνουν γρήγορα την ισχύ χωρίς να βλάπτουν τον οργανισμό και αλλάζουν τον τρόπο ζωής σας.