Ένα μεγάλο μέρος στη ζωή των εκπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας καταλαμβάνεται από τις σεξουαλικές τους σχέσεις. Μετά την ηλικία των 35 ετών, πολλοί άνδρες εμφανίζουν στυτική δυσλειτουργία. Αλλά προβλήματα στην οικεία ζωή των ανδρών μπορεί επίσης να προκύψουν σε μια αρκετά νεαρή ηλικία. Η αδύναμη στύση έχει τις δικές της αιτίες ανάπτυξης:
- Ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές;
- Υπερκόπωση, άγχος, νευρική ένταση.
- Η παρουσία χρόνιων ασθενειών.
- Καθιστική ζωή;
- Ακατάλληλη διατροφή κ. λπ.
Συχνά είναι η χρήση πρόχειρου φαγητού που οδηγεί στον σχηματισμό διαφόρων σεξουαλικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας. Πολλά αρσενικά προτιμούν ημικατεργασμένα προϊόντα, γρήγορο φαγητό. Η έλλειψη πλήρους τροφής προκαλεί την ανάπτυξη παθολογιών στην πεπτική οδό, προκαλεί τη συσσώρευση χοληστερόλης και προκαλεί δυσλειτουργία στις μεταβολικές διεργασίες. Στο μέλλον, οι παραπάνω αρνητικές συνέπειες μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, η ανάπτυξη των οποίων θα επηρεάσει δυσμενώς το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Το αυξημένο σωματικό βάρος λόγω υποσιτισμού μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την κανονική λειτουργία της δομής του σώματος, αλλά και να αποδυναμώσει την ισχύ. Σε αυτή την κατάσταση, τα προϊόντα για στύση θα βοηθήσουν. Τι είναι χρήσιμο για τους εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας; Ποιες τροφές βελτιώνουν τη στύση;
Όταν οι ασθενείς απευθύνονται για πρώτη φορά σε ειδικούς με αίτημα την εξάλειψη των σεξουαλικών διαταραχών που έχουν εμφανιστεί, οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν να οργανώσουν μια υγιεινή διατροφή για στύση, το μενού του περιλαμβάνει μια ποικιλία αφροδισιακών, τα θεραπευτικά χαρακτηριστικά τους βελτιώνουν την ανδρική ισχύ.
Η διατροφική διατροφή ενός άνδρα πρέπει να είναι ισορροπημένη, τα προϊόντα να είναι εμπλουτισμένα με χρήσιμα μικροστοιχεία, σύμπλοκα βιταμινών, διάφορα απαραίτητα αμινοξέα κ. λπ. Δεδομένου ότι είναι με το φαγητό που ένα άτομο λαμβάνει τα απαραίτητα στοιχεία για τη λειτουργία των οργάνων του. Η σωστά διαμορφωμένη θρεπτική δίαιτα μπορεί να ομαλοποιήσει τη στυτική λειτουργία.
Η τροφή για τους άνδρες πρέπει να είναι διαφορετική:
- ψευδάργυρος;
- μαγνήσιο;
- σελήνιο;
- κάλιο;
- σίδερο;
- ασβέστιο.
Χρήσιμα για την υγεία των ανδρών θα είναι σύμπλοκα βιταμινών των ομάδων Α, Β, Ε. Ο ψευδάργυρος, το σελήνιο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των εκπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ομαλοποιούν τη διαδικασία του νευρικού συστήματος. Επίσης, τα συστατικά εμπλέκονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης, ο ψευδάργυρος έχει θετική επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, βελτιώνοντας τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του σπέρματος. Το φυσιολογικό επίπεδο των βασικών συστατικών στο σώμα χαρακτηρίζεται από την απουσία προβλημάτων με την ισχύ. Τα χρήσιμα μικροστοιχεία μπορούν να ληφθούν ως ξεχωριστό σύμπλεγμα βιταμινών αγοράζοντας το σε μια αλυσίδα φαρμακείου ή μπορείτε να προσαρμόσετε το διατροφικό σας μενού - τα προϊόντα που βελτιώνουν τη στύση μπορούν να εξαλείψουν τις σεξουαλικές διαταραχές και να ομαλοποιήσουν μια οικεία ανδρική ζωή.
Διατροφή για στύση
Ένας άντρας με φαγητό λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα συστατικών που έχουν ευεργετική επίδραση στη διαδικασία της στύσης. Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας σκέφτονται συχνά - Ποιες τροφές αυξάνουν τη στύση; Είναι ειδικά πιάτα που απαιτούν πολύπλοκη προετοιμασία πολλών σταδίων ή απλό φαγητό; Τα προϊόντα που βελτιώνουν τη στύση δεν είναι ασυνήθιστα ή δυσεύρετα, μπορούν να αγοραστούν σε οποιαδήποτε αλυσίδα καταστημάτων:
- Αυγά κοτόπουλου / ορτυκιού?
- Διάφοροι ξηροί καρποί.
- Μερικές ποικιλίες ψαριών?
- Ελαιόλαδο;
- Γαλακτοκομικά προϊόντα - τυρί cottage, κεφίρ, ξινή κρέμα.
- Άπαχα κρέατα?
- Μαύρη σοκολάτα;
- Θαλασσινά;
- Λαχανικά - ραπανάκια, λάχανο, γογγύλια, σκόρδο, καρότα, παντζάρια, κρεμμύδια.
- Φρούτα - μπανάνες, αβοκάντο, μάνγκο.
- Πικάντικα χόρτα - γλυκάνισο, σέλινο, υπερικό, βασιλικός, μαϊντανός, κόλιαντρο, θυμάρι.
- Φυσικός καφές.
Το Nutrition for potency περιέχει ένα προϊόν με καφεΐνη, η χρήση του οποίου εξηγείται από το κύριο χαρακτηριστικό του, δηλαδή την ενίσχυση της διαδικασίας της καρδιακής δραστηριότητας, ως αποτέλεσμα της οποίας αυξάνεται η απελευθέρωση αδρεναλίνης. Το νευρικό σύστημα αντιδρά σε ερεθιστικούς παράγοντες, η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται στην περιοχή των πυελικών οργάνων. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη μεγάλης ποσότητας καφέ μπορεί να προκαλέσει ξαφνικές πτώσεις πίεσης, επομένως μόνο μια μέτρια πρόσληψη αυτού του ποτού μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανδρική ισχύ.
Για ορισμένα αρσενικά, οι παραπάνω τροφές περιλαμβάνονται στο καθημερινό διαιτολόγιο, αλλά πολλοί δεν καταναλώνουν ούτε το ένα τέταρτο αυτής της λίστας. Αλλά αυτά τα συστατικά που ενισχύουν τη στύση είναι πλούσια σε σύμπλοκα βιταμινών Α, Ε, Β, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην παρουσία της σεξουαλικής δύναμης στους άνδρες, καθώς καθαρίζουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή του πέους.
επιβλαβή προϊόντα
Η χρήση ορισμένων προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των ανδρών, να συμβάλει στην ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας.
Δεν συνιστώνται τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:
- Γρήγορο φαγητό;
- Ζυμαρικά;
- Η χρήση πατάτας σε μεγάλες ποσότητες.
- Λουκάνικα;
- Ρύζι;
- Μπύρα;
- Στοιχεία αρτοποιίας (εκτός από μαύρο και άσπρο ψωμί χωρίς μαγιά).
- Ανθρακούχα ποτά, ενεργειακά ποτά.
- Καφές σε μεγάλες ποσότητες.
Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.
Τα κύρια προϊόντα που ενισχύουν τη στύση
Τα προϊόντα για ισχύ συχνά περιέχουν φυσικό κακάο, ορισμένες από τις ιδιότητές του έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα:
- Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, η χρήση φυσικής σοκολάτας έχει θετική επίδραση στη διαδικασία της στύσης - υπάρχει επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αύξηση της ροής του αίματος.
- Το φυσικό κακάο περιέχει flanovols - αντιοξειδωτικά που αυξάνουν τον αριθμό των λειτουργικών αγγειογενετικών κυττάρων που παρέχουν αγγειακό τόνο.
- Τα πραγματικά προϊόντα κακάο μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργία οξειδίων του αζώτου, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης.
- Η πρόσληψη φυσικής μαύρης σοκολάτας, κακάο σε σκόνη, που δημιουργείται με ψυχρές τεχνολογικές μεθόδους, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να ομαλοποιήσουν την ισχύ, να εξαλείψουν τη σεξουαλική ανικανότητα.
Επίσης στο μενού ενός άνδρα που πάσχει από στυτική δυσλειτουργία, θα πρέπει να υπάρχουν τα ακόλουθα προϊόντα για την αύξηση της στύσης:
- Το σκόρδο θεωρείται από καιρό ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση της στύσης - αυξάνει τον ρυθμό της κυκλοφορίας του αίματος, εμπλέκεται στην παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου, δηλαδή της τεστοστερόνης. Αυτό το προϊόν ενεργοποιεί ορισμένα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό νιτρικών οξειδίων.
- Το ρόδι αναφέρεται σε χρήσιμα προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ - έχει ευεργετική επίδραση στο έργο της καρδιαγγειακής δομής, στην αναπαραγωγή της τεστοστερόνης. Η χρήση φρέσκων φρούτων, φυσικού χυμού ροδιού αυξάνει σημαντικά τη δημιουργία οξειδίων του αζώτου, αποτρέποντας την ανάπτυξη οξειδωτικών φαινομένων.
- Το σπανάκι είναι κορεσμένο με φυσικά νιτρικά άλατα, τα οποία μετατρέπονται σε νιτρικά οξείδια στη δομή του ανδρικού σώματος. Αυτό το προϊόν αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση της στυτικής λειτουργίας.
- Οι ξηροί καρποί είναι μια θαυματουργή θεραπεία για το αναπαραγωγικό σύστημα. Η λήψη καρυδιών ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ενισχύει την παραγωγή νιτρικών οξειδίων, αυξάνοντας τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του σπέρματος.